CHOLESTEROL...

Na zvýšený cholesterol, tlak a cievy

5 cirónov nakrájame nadrobno, 30 ks cesnaku nakrájame na polovičky( nedať celý,vtedy nepustí liečivé látky ) a rozmixujeme na kašu, 1 liter vody dáme variť a pridáme vzniknutú kašu, nechať prevrieť, scedíme a prelejeme do flaše. Vychladnuté skladujeme v chladničke. Farba nápoja je od žltkastej po zelenkavú ( závisí od cesnaku ). 1 krát denne si dáme nalačno jeden kalíštek po dobu 3 týždňov, potom pauza na 7 – 8 dní a znova.

IBA NA ZNÍŽENIE CHOLESTEROLU ( ak nemáme vysoký tlak )

    Červenú cibuľu nakrájame nadrobno ( menšiu hlavičku ), zalejeme vriacou vodou, necháme cez noc lúhovať, ráno scedíme a pijeme na prázdny žalúdok, opakujeme 2O - 21 dní..., ,     

NÁPOJ NA ZVÝŠENÉ TG ( citrón + zeler )

Potrebujeme 400 g zeleru, 1 kg citrónov, 2 l vody. Citróny vyumývať, namočiť na 12 h do slanej vody, potom ešte raz dobre vyumývať, z citrónov vyžmýkať šťavu a odložiť, vodu dať variť, pridať nakrájané zvyšky citrónov a postrúhaný zeler, variť asi 2O minút, nechať vychladnúť, najlepšie celú noc. Pridať šťavu z citróna a scediť cez gázu, naliať do fliaš a dať do chladničky, pije sa 3 x denne 1 dcl ( pred jedlom ), môže sa aj riediť s vodou ( 1 dcl nápoja + 1 dcl vody ).

NÁPOJ NA ZNÍŽENIE CHOLESTEROLU A PREČISTENIE ORGANIZMU

3 PL pohánkovej múky si rozriedime v šálke vody, dáme zovrieť 1 liter vody, prihodiť múku ( dobre premiešať ) a nechať pomaly variť ( stále miešať ) asi 5 - 7 minút. Treba piť 3 x denne pred jedlom jednu šálku, dlhší čas. Aby bola chuť lepšia, môže sa do šálky pridať aj med.

Pohánka čistí organizmus, zmenšuje apetít, preto je možné, že sa aj schudne, čo je tiež dôležité na cholesterol.

ŠALÁT NA ZNÍŽENIE CHOLESTEROLU

Ošúpeme si grapefruit tak, že biela šupa ostane, nakrájame ho, pridáme postrúhanú mrkvu, 2 mleté orechy, 2 ČL medu a všetko zalejeme kefírom ( cca pol šálkou ). A potom už len dobrú chuť.

Všetky tieto nápoje by sa mali užívať zhruba 3 týždne, 7 - 8 dní pauza a potom znova.