HRDLO

• silný slepačí vývar
• kloktanie slanej vody
• zábaly z uvarených zemiakov - zemiaky uvaríme v šupke, roztlačíme a vrstvu z nich uložíme na vlhkú utierku, necháme vychladnúť a priložíme na krk
• 2 strúčiky cesnaku + 4 PL medu - roztlačený cesnak zmiešame s medom, kým nám nevznikne kašička, ktorú po lyžičkách konzumujeme
• do 2 dcl pohára si dáme vychladnutú a prevarenú vodu, pridáme čerstvú šťavu z jedného citróna a vyplachujeme ústa R + V
• teplé mlieko + 1 ČL masla + 1 ČL medu - vypiť
• mätový, lipový alebo bazový čaj
• citrónový zábal - pred zábalom natrieme pokožku krku mandlovým alebo olivovým olejom, citrón umyjeme a roztlačíme, až vytečie šťava, zábal položíme spredu na krk a ešte omotáme šálom a necháme pôsobiť 30 minút. Aplikujeme 3 x D po dobu 5 dní.
• tvarohový zábal - cca 100 g tvarohu natrieť na utierku asi v 1 cm vrstve a priložiť na krk, až nebude tvaroh vysušený. Tento recept pomáha aj pri suchom a dráždivom kašli.
• chrenový sirup - 5 ČL postrúhaného chrenu zmiešať s 250 ml medu, zmes nechať odstáť na 24.hodín, potom prefiltrovať. Sirup sa môže skladovať 3 týždne v chladničke a užíva sa 1 ČL 3 x D, najlepšie po jedle.
• spravíme si jednoduchý zábal: vreckovku alebo malú šatku namočíme do studenej vody, vyžmýkame a omotáme okolo krku. Okolo nej omotáme mikroténové vrecko a nakoniec poriadne teplý šál. Najlepšie je nechať tento zábal pôsobiť celú noc a pokojne aj cez deň. Bolesť zvyčajne ustúpi do jedného - dvoch dní.

• maslový čaj - bolesť pri prehĺtaní, pálení a škriabaní v krku zaženie tento starý recept: uvaríme 250 ml čierneho čaju, pridáme PL medu a PL masla, dobre premiešame a ihneď vypijeme

• zahlienené priedušky - v hrnci si zohrejeme olej ( najlepší je olivový ), po chvílke vypneme. Pridáme veľa nakrájanej cibule, zahustíme hladkou múkou, tak aby vznikla hustá kaša..., vychladnutú kašičku dáme na hrudník, môže sa aj z chrbtovej časti..., prekryjeme igelitom a zabalíme uterákom. Necháme pôsobiť 35 minút